Здравейте,
казвам се Иван и се занимавам с въздушна йога от 2013г., а преподавам от 2014г.
От самото начало се влюбих в практиката, различна от класическата йога. Имах възможността да изследвам отблизо влиянието й върху тялото си. Започнах с тази практика, когато бях в много лоша физическа форма и с удоволствие забелязах как люлката за въздушна йога ми позволява да изпълнявам упражнения и пози, които иначе са много трудни за изпълнение на земя дори за хора в отлична физическа форма. Моята значително се подобри, като това имаше осезателен позитивен ефекта върху духовното ми състояние. Видях и ефекта върху другите хора. Всички, без изключение излизат от релаксацията след практиката с усмивка. С течение на времето осъзнах, че искам да се занимавам с въздушна йога професионално. Ката цяло досега ми с йога промени начина ми на мислене и отношение към живота и всичко в него. Искреното ми желание е да помогна на колкото се може повече хора да се запознаят с въздушна йога. През 2015 г, преминах обучение за инструктор и по класическа (хатха) йога система Шивананда Yoga Alliance (RYT-200).
Накратко, въздушната йога подобрява състоянието на духа и тялото, без това да е съпроводено с извънредни физически усилия. А и релаксацията в края на всяка практика ободрява тялото и духа и след това сте готови да посрещнете остатъка от деня с усмивка и добро настроение.
Забравих да ви кажа, освен всичко … винаги се забавляваме!
