Здравейте, казвам се Катя и водя класовете по пилатес, йога, детска йога и семейна йога в Шифо Фитнес Център.
Занимавам се с йога от 14 години. Квалифициран преподавател съм по динамична, Power йога, детска йога… завършила съм обучение към Българска Йога Федерация и Йога Алианс. Квалифициран преподавател по въздушна йога, завършила обучение при Людмил Дренски.
Преминала съм и специализирано обучение – преподавател групови занимания.
За кого са подходящи моите класове?
Тренировките ми са напълно подходящи за хора, които никога не са тренирали йога или пилатес.
Защо да доведа детето си на йога?
Йога е един забавен начин за децата да развият важни умения. Заниманията се провеждат под формата на игра, което насърчава децата да се отпуснат и забавляват като същевременно развиват не само сила, координация, гъвкавост и равновесие, но и осъзнаване на тялото си, по-добро фокусиране и концентрация.
